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Quand changer ses chaussures de marche ?
Quand dois-je remplacer mes chaussures de course et de marche ?
Comment s’entraîner pour une course de 10 km ?
Que vous vous entraînez pour vos 10 premiers km ou que vous vous rendiez à une tentative de PB, il est essentiel de terminer les bonnes séances pour réussir votre journée.